Выберите пару обуви, которая лучше всего подходит для ваших привычек тренировок (1)

Если вы идете в обувной магазин, как вы выбираете подходящую вам пару обуви?

1. Попробуйте стоя, так как ваши ноги будут немного больше, когда вы стоите, чем когда вы сидите. При примерке вы не можете просто надеть обувь, посмотреть в зеркало и купить ее. Вы должны пройти несколько шагов вперед и назад, чтобы тщательно ощутить устойчивость и размер обуви.

2. При примерке обуви возьмите с собой собственные чистые носки, которые легко надевать и снимать во время примерки, и вы избежите неловкой ситуации с пятнами пота на примеренной обуви.

3. Примерно у 2/3 людей две разные стопы. Запомните, какая из них длиннее, а какая короче, и примеряйте обувь на обеих ногах.

Выбирайте обувь по чуть большей стопе. Вы не можете просто выбрать обувь по размеру или попросить кого-то купить ее от вашего имени. Вы должны примерить ее на себя, потому что конкретный размер обуви будет варьироваться в зависимости от стандарта модели, стиля или бренда.

4. Стопы расширяются и сужаются в зависимости от сезона, поэтому, покупая летние туфли по сниженной цене зимой, вы можете примерить нужный размер немного меньше, чем летом.

5. Идеальный размер — не менее: десять пальцев, которые могут свободно двигаться в обуви, удобная подкладка и умеренное внутреннее пространство; изгиб подошвенной поверхности и углубление стопы очень хорошие, а лодыжка и большой палец не касаются обуви; в передней части стопы должно быть некоторое пространство для движения.

Если при прижатии носков к носкам между пяткой и задником ботинка остается расстояние в палец, то этот размер вам подходит; при этом вы не сможете скользить; проверьте, совпадает ли свод стопы с центральной дугой ботинка сверху донизу, и убедитесь, что обхват стопы достаточно плотный.

6. Не позволяйте своим ногам покупать пару обуви не по размеру из-за соблазна получить скидку в конце сезона или потому, что она вам очень нравится.

Даже если вы носите слишком малые туфли, степень их поддержки ограничена. Временное положение стоп может вызвать мозоли и волдыри. , боль в стопах, боль в ногах, боль в спине и ряд других симптомов.

7. Если пара обуви перед вами имеет дизайн вашей мечты, почти идеальную дугу, самую модную цветовую гамму и разумную цену, вы просто влюбитесь в нее с первого взгляда.

Но, к сожалению, материал некачественный, поэтому я советую вам отказаться от него. Самое главное для спортивной обуви — это качественный материал.

8. Проверьте качество кожи обуви, не на носке, а с обеих сторон обуви. При выборе обуви лучше всего потрогать кожу с обеих сторон, чтобы убедиться, что толщина ее одинакова.

9. Выбирайте мягкую и эластичную подошву, которая распределяет удар более равномерно.

10. В целом, комфортная комбинация выглядит так: чем выше каблук, тем шире брюки; чем ниже каблук, тем уже брюки.

11. Выбирайте обувь немного темнее тона вашей кожи, чтобы вы выглядели выше и выше.

12. Если вам это нравится, мы рекомендуем выбирать обувь со шнурками, приближенными к цвету кожи.

13. Выбирайте спортивную обувь с научной конструкцией свода стопы, чтобы уменьшить силу реакции со стороны земли от тела человека, сбалансировать силу, действующую на стопу, сделать свод стопы в нейтральном состоянии трехточечной силы, снизить утомляемость стопы и улучшить двигательную функцию тела.