Как выбрать обувь на платформе с пользой для здоровья

1. При покупке обуви на толстой подошве обратите внимание на то, подходит ли вам размер обуви.

Только удобная обувь подходящего размера может защитить стопу, в противном случае она может быть повреждена.

Если вы покупаете в физическом магазине, зайдите и выберите пару удобной обуви для примерки. При покупке онлайн вам нужно определить, не слишком ли велик или мал размер обуви, и не слишком ли жесткий материал.

2. Если вы покупаете его в обычном магазине, при примерке обратите внимание на следующие моменты.

Прежде всего, рекомендуется покупать обувь после того, как ноги полностью активны, днем ​​или вечером, поскольку, когда вы встаете утром, ваши ноги не обязательно открыты, и размер, который вы покупаете, когда ноги открыты после активной деятельности, является наиболее подходящим.

При примерке не пропускайте только одну ногу, наденьте обувь на обе ноги, обязательно застегните молнию или завяжите шнурки, затем встаньте и пройдитесь, чтобы ощутить комфорт ваших ног при ходьбе, и вы не сможете пройти два или три раза. Все делается за один шаг. Лучше сделать дюжину шагов.

Если в данный момент это не подходит, то после того, как вы сделаете десяток шагов, у вас уже возникнет вполне очевидное ощущение.

Если она не подходит, то какой бы красивой она ни была, ностальгии по ней нет. Продавцы лучше всех умеют говорить: «Носи, и тебе подойдет», но это ложь, и неправильная обувь только навредит твоим ногам.

3. Выберите более мягкую и тонкую подошву.

Слишком твердая или слишком мягкая подошва может стать бременем для ваших ног, а слишком толстая подошва может сделать вас более склонными к судорогам.

4. Прежде чем надевать обувь на толстой подошве, можно подобрать к ней соответствующие мягкие стельки.

Сегодняшняя обувь на толстой подошве на рынке различается по материалу подошвы, мягкой и жесткой. С точки зрения комфорта можно выбрать более мягкую, немного более тонкую подошву.

Если на ноги наступают, деформация мягкой подошвы изменит способ нагрузки на стопы, что может облегчить различные неудобства, вызванные толстым каблуком. Напротив, толстые и твердые подошвы могут усугубить вышеуказанные травмы.